大暑，是夏季的最后一个节气，正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时候。元代Wú澄所编《月令七Shí二候集解》中说：“暑，Rè也，就热之Zhōng分为大小，月初为小，月中为大，今Zé热气犹Dà也。”
主编丨李瑛
项目设Jì及AR制作丨 吴峥 李华 邢祎
专家顾问丨丁乐
喝伏茶：“伏茶”，即Sān伏天喝的茶。多由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成，有清凉祛暑的作用。
策划丨陈宁泽一
节气习俗
一候腐草为萤：大Shǔ时节，气温偏高，雨Rè同期，植物潮湿腐化，到了夜晚，经常Kè以看到萤火虫在腐草败叶上Fēi来飞去，寻找食物。陆生的萤火虫产卵于枯草Zhī上，所以古Rén认为萤火虫是腐草变成的。
因此，古人想出了各种消暑妙招，比如吃冰。冬Tiān凿冰，将冰块搬进地窖储藏，夏天取出，做成冰饮或直接放在家中，用Yú降温。杨万里《咏酥》诗中写Dào：“似腻还成爽，才凝又欲飘。玉来盘底碎，雪到口边销。”描述的就是冰品Měi食“酥山”。
手Huì及场景动画合成制作丨 邢祎 郭帅 张磊 谢依原 段晨阳 Hòu晓磊 付康Yí 杨宇Chén
节气三候：
承制丨新闻Bāo装Gōng作室
技术监制丨李宏海
三Hòu大雨Shí行：《逸周书》Zhōng说：“土Rùn溽暑，又五Rì，大Yù时Xíng。”指大暑时节雨量充沛。
晒伏姜：三伏天时，一些地区的人们会把生姜切片或榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱Bù，在太阳下晾晒。
古人以诗词描写炎炎夏日的感受。南Sòng陆游《Kǔ热》诗中写道：“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。”宋代梅尧臣的《和蔡仲谋苦热》 诗中也写道：“大热曝万物，万物不可逃。燥者欲出火，液者欲流膏。飞鸟厌其羽，走兽厌其毛。”
音乐配乐丨王璇
撰稿丨郭林丽
AR技术丨马亮 王奕涵
编辑丨樊嘉晨 刘天哲 王映涵
制片人丨王薇 Yáng秀红 申珅
俗话说“小Shǔ不算热，大暑三伏天”，再如民谚“小暑交大暑，热得无处躲”“小暑大暑，上蒸下煮” “小暑不见日头，大暑晒开石头”，都形象Dì描述了大暑的炎热。
监制丨王姗姗 张鸥 李东
视觉设计丨毕野 李灵睿
除了吃冰，古人还会制作各种解暑“饮料”。北宋画家张择端的《清明上河图》中有卖“香饮子”的Diàn面，宋代孟元老的《东京梦华Lù》中有“冰Xuě冷元子”“甘草冰雪凉水”等Bīng食。
书法文字丨董倚桥 王金阳
二候土润溽暑：《说文解字》中说：“溽，湿暑也。”“土润溽暑”，指土Dì潮湿，天气湿热。
项目制作负责丨吴浩 刘强
